雑感 身体が痛い？うつ病の症状かも 2021年1月13日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 こんにちは！ 頭が痛い、、、 頭が重い、、、 肩、首筋がこる、、、 背中、腰が痛い、、、 治らないからだの痛み、 ありませんか？ 慢性的に続く痛みで受診され、 お話 …
雑感 HSPさんが楽になる4つの方法 2020年12月29日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 こんにちは！ 前回お伝えした HSP（Highly Sensitive Person） 生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質もった人 https://seishiniga …
雑感 知ってますか？HSP（Highly Sensitive Person） 2020年12月14日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 こんにちは！ 最近聞くようになった HSP（Highly Sensitive Person） 知っていますか？ HSPとは、 生ま …
雑感 うつ病かも？サイン５つ 2020年12月10日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 こんにちは！ なんとなく気分が落ち込んでいる。 元気が出ない。楽しくない。 私たちは憂鬱な気分になることがあっても、その原因が解消されれば元気を取り戻したりします …
雑感 精神の安定のためには完璧を求め過ぎないことが大切 2020年12月4日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 こんにちは！ ちょっと悪いことが起きた時、 調子が良い日ならばそんなに落ち込まないけれど うつうつしがちな日だと つ …
雑感 身体が冷えると心も冷える 2020年12月4日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 こんにちは！ 今日は、 身体を冷やさないようにしたら心も元気になることがあるよ というお話です。 頭痛が続いたり、イライラしたり、なんとなく身体の調子が悪い …
雑感 他人の機嫌は気にしない 2020年11月29日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 こんにちは！ みなさんは、周りのひとの機嫌が悪いと、こちらがドキドキドキドキしてしまうこと、ありませんか？ 私は周りに不機嫌モードの人がいると 私、何かしただろう …
雑感 心が疲れた時やること３つ 2020年11月27日 seishinigaku 精神科Dr.おもちのこころの質問箱 みなさんは 心が疲れたなと感じた時 つらいことがあって落ち込んだ時 どうしたら良いか分からずもやもやした時 どうしていますか？ 私は小さなことを気にし …
